Segundo día de Entrenamiento (Pretemporada)

Este día ha sido el primero en el que hemos podido "disfrutar" de dos sesiones, una de mañana con un marcado más puramente físico, y una sesión de tarde más definida hacia la técnica con balón.

Por la mañana nuestro preparador físico, Jesús, nos ha sorprendido llevándose al grupo al parque anexo a los campos de fútbol, para realizar más cómodamente la carrera continua de 20' con cambios de ritmo que estaba prevista para realizarla en el campo. Después un juego de posesión con "castigo" en la perdida de balón, nos iniciaba en las postas de fuerza-resistencia, para finalizar con unos partidillos reducidos y la fuerza compensatoria tan necesaria a estas alturas de temporada.

Por la tarde estábamos citados a las 20:00 en los campos de amate, para la primera sesión exclusiva de balón, esta vez ha sido orientada a la técnica individual, con el efecto de potenciar y distinguir, las habilidades y carencia de cada uno de los jugadores que tenemos a estas alturas de la pretemporada.

En dicha sesión se han propuesto dos ejercicios:

En el primero podemos ver un rondo de posesión de 5 vs 5 + 5, similar al trabajo físico de la sesión de mañana, cuya perdida de balón provocaba la salida hacia las postas del equipo. En dichas postas se realizaba las siguientes actividades técnicas.

1. Pared entre los conos, con otro compañero.
2. Slalong individual entre los conos.
3. Zig-Zag con balón bordeando las picas.
4. Habilidad de balón elevándolo por encima de las vallas y conduciendo hacia el cono cercano.

En el segundo ejercicio, hemos dejado el tiempo para la realización de técnicas de golpeo de balón, utilizando en la posta A, el remate de cabeza hacia las escuadras de la portería, posta B, control orientado de balón y posterior tiro a portería, posta C, remate al primer toque, intentado la volea siempre que se pudiera.

Para terminar por problemas de logística tuvimos que irnos el último tramo del entrenamiento a los campos de albero anexos de las instalaciones donde continuamos con los chavales realizando un partido reducido donde pudimos ver en acción a los mediocentros del equipo, muy serios y con una gran actitud de ganarse el sitio en este equipo que se está formando.

Desde estas páginas me gustaría transmitirle al grupo mi satisfacción por el trabajo realizado durante estos primeros días.